Aktives Dehnen: Kraft und Beweglichkeit
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Stichpunkte
If it’s your first time, come 15 minutes prior the class. There will be an induction session.
We recommend a light carbohydrate snack so that you are full of energy.
Don’t be late. It is not allowed to enter the class in it has already started.
Bring a bottle with you, you’ll be able to refill it in our changing rooms.
You can get your towel in the changing room, it’s free.
Enjoy your class in the atmosphere of a night club.
Weitere Geräte
Spagat
Aktives Längentraining von Teilen der vorderen und hinteren Muskelkette mit Schwerpunkt auf die ischiocrurale und die hüftbeugende Muskulatur.
Hip
Trainiert die hüftbeugende Muskulatur in die Hüftstreckung und kann somit das Hüftgelenk, das Kniegelenk sowie den Rücken beeinflussen.
Glut
Der five-Glut kann die Spannung in der gesamten Gesäßmuskulatur lösen und die Beweglichkeit in der Hüfte und im Kniegelenk positiv beeinflussen.
Schenke Wohlgefühl. Mit oder ohne Anlass.
#bettereveryday
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Kontakt
T: 0711 70 700 50
info@athos-medigym.de
Öffnungszeiten
Mo bis Fr: 7:30 — 21:00
Sa: 9:00 — 19:00
So: 9:00 — 17:30
Standort
Johannesstr. 102,
70 193 Stuttgart West
