Gerät HIP

Glut

Der five-Glut kann die Spannung in der gesamten Gesäßmuskulatur lösen und die Beweglichkeit in der Hüfte und im Kniegelenk positiv beeinflussen.

Duration6Minuten
Intensity hart

aktives dehnen: kraft und beweglichkeit

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Stichpunkte

If it’s your first time, come 15 minutes prior the class. There will be an induction session.

We recommend a light carbohydrate snack so that you are full of energy.

Don’t be late. It is not allowed to enter the class in it has already started.

Bring a bottle with you, you’ll be able to refill it in our changing rooms.

You can get your towel in the changing room, it’s free.

Enjoy your class in the atmosphere of a night club.

Duration6Minuten
Intensity hart
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Weitere Geräte

Spagat

Aktives Längentraining von Teilen der vorderen und hinteren Muskelkette mit Schwerpunkt auf die ischiocrurale und die hüftbeugende Muskulatur.

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Aktives Muskellängentraining mit Schwerpunkt auf die Zwischenrippen-, Brust- und Atemmuskulatur.

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T: 0711 70 700 50
info@athos-medigym.de

Öffnungszeiten

Mo bis Fr: 7:30 — 21:00
Sa: 9:00 — 19:00
So: 9:00 — 17:30

Standpunkt

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70 193 Stuttgart West

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